Fragen & Feedback

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Hast du Fragen zu deinem Training, zu einem Artikel oder eine Idee für eine Zusammenarbeit? Schreib mir. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

Lass uns übers Laufen sprechen.

Ich bin Robin. Läufer, Performance-Coach und Chefredakteur der Laufzeitschrift aktivLaufen. Als ambitionierter Freizeitathlet habe ich mich bis zur Marathon-Bestzeit von 2:34 Stunden hochgearbeitet. Mit allem, was dazugehört: Fehlern, Verletzungen, Trainingseinheiten, die funktioniert haben. Und solchen, die nicht eingeschlagen sind.

Jede Nachricht landet direkt bei mir. Kein Ticketsystem, kein digitaler Assistent. Ich lese alles selbst und antworte dir persönlich.

Dafür kannst du mir schreiben

Fragen zu einem Artikel oder einem Trainingsplan von RUNNERSFINEST
Anfragen für mein 1:1-Coaching
Themenwünsche für neue Artikel
Kooperationen mit Marken, die ambitionierte Läufer wirklich weiterbringen
Fehler, die dir in einem Artikel aufgefallen sind

Dafür bin ich nicht der Richtige

Diagnosen bei Schmerzen oder Verletzungen. Das gehört in ärztliche Hände
Individuelle Trainingspläne per E-Mail. Dafür gibt es meine Performance-Pläne und das Coaching
Gastbeiträge mit Linkwunsch und SEO-Angebote
Abnehm- und Fitnessprogramme ohne Laufziel

Häufig gestellte Fragen

In der Regel innerhalb von 24 Stunden. In Wochen mit Wettkampf oder am Wochenende kann es auch mal etwas länger dauern. Du bekommst aber in jedem Fall eine Antwort.

Per E-Mail nicht. Ein guter Plan braucht deutlich mehr Kontext als drei Sätze. Wenn du auf ein konkretes Ziel hintrainieren willst, findest du passende Performance-Pläne hier auf RUNNERSFINEST. Brauchst du einen Plan, der sich laufend an dich anpasst, ist das 1:1-Coaching die bessere Option.

Eine Diagnose per E-Mail kann niemand seriös stellen, auch kein Arzt. Dafür braucht es eine Untersuchung. Lass akute Beschwerden deshalb ärztlich oder physiotherapeutisch abklären. Steht die Diagnose, helfe ich dir gern weiter: beim Anpassen deines Trainings, bei passenden Übungen und beim Wiedereinstieg. Wie du Verletzungen grundsätzlich vorbeugst, liest du in meinem Artikel zum Thema Laufverletzungen vorbeugen.

Klar, sofern du ein klares Laufziel hast und bereit bist, strukturiert zu trainieren. Ob 5 oder 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon: Entscheidend ist nicht dein aktuelles Level, sondern dass du dich gezielt weiterentwickeln willst.

Ich arbeite mit Marken zusammen, deren Produkte ambitionierten Läufern wirklich etwas bringen. Ein Testprodukt ist keine Garantie für eine Veröffentlichung. Gastbeiträge mit Linkwunsch nehme ich nicht an. Für eine Kooperation schick mir gerne deine Idee.

Unbedingt. Die besten Artikelideen entstehen oft aus Fragen, die dich im Training gerade beschäftigen. Schreib mir, wo es bei dir hakt. Vielleicht wird genau daraus der nächste Artikel.

Schreib mir eine Nachricht

Schick mir deine Frage an ro***@***********st.de. Am besten mit ein paar Infos zu deinem aktuellen Training und deinem Ziel.

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Alle 14 Tage beleuchte ich ein Fokusthema, damit du dein Lauftraining noch besser verstehst. Mit Tipps, die deine Performance verbessern.