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Bekannt aus :
Eisenmangel im Ausdauersport
Schienbeinschmerzen: Soforthilfe für Läufer
Im Test: Jabra Elite Active 75t
Im Test: Flow Mini Massagepistole (inkl. 10%-Rabattcode)
Zahnschiene für Läufer: Sport-Equipment für mehr Leistung
7 Gründe, warum du dich einer Laufgruppe anschließen solltest
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  • "Mit den tollen Tipps zum Läuferknie habe ich meine Beschwerden schnell in den Griff bekommen. Seitdem ich die Übungen zur Stärkung und die Dehnung täglich mache, kann ich auch endlich wieder schmerzfrei laufen. Danke!"

    Daniela F. 

  • "Auf der Suche nach einer Anleitung für Dehnübungen bin ich gestern auf runnersfinest.de gestoßen. Die Ausführungen (inkl. Bilder) sind genau das, was ich gesucht habe. 

    Vielen Dank für alle Informationen, die du zur Verfügung stellst!"
    Jürgen S. 

  • "Mein großes Kompliment für deinen Blog.

    Einsätze wie deine, sind informativ, inspirierend und vor allem motivierend in Bewegung zu kommen und dran zu bleiben! 

    Vielen Dank und ganz liebe Grüße!"

    Julian M. 

Training

Zum Laufen gehört mehr als das reine Joggen. Kraft- und Stabilisationstraining sowie regelmäßige Stretching- und Mobilisationseinheiten sollten fester Bestandteil jedes Trainingplans sein.
Trainiere smart!

Ausrüstung

Laufschuhe, Laufausrüstung oder Gadgets. Ob must-have oder nice-to-have: Für dich teste ich alles, was ich in die Finger kriege. Meine Testberichte sind dabei immer unabhängig, transparent und ehrlich.
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Gesundheit

Suchst du Übungen gegen hartnäckige Verletzungen? Oder brauchst du Tipps für eine richtige Ernährung? In dieser Rubrik dreht sich alles um Laufverletzungen, Rezeptideen und gesundes Laufen.
LAUFE VERLETZUNGSFREI!
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